最近、ゆるやかにですが上向いてきています
今日でお盆休みも終わりというところがほとんどではないでしょうか?
私の方は、今は有給で休職させて頂いていることもあり、お盆も平日も関係無い贅沢な生活をさせてもらっています。
こんな生活をしていて、人生を無為に過ごしてしまっていいのかと、時々考えてしまいます。
こういうときは、次のように考えるようにしています。
たとえ、仮に休職期間が6ヶ月で済んだ場合、人生90歳まで生きると考えて、1080ヶ月あります。
そのうちの6ヶ月の残り、1074ヶ月を、また他の方のためになるようなこと(仕事など)をすればよい、と考えます。
1080ヶ月と1074ヶ月。こうしてみると、ほとんど差がないですよね。
こう考えると、休職している時にも罪悪感を抱くことなく、療養に専念出来ています。
しかも、6ヶ月間は無為ではありません。
今まで、会社と家の往復ばかりで、休日もぐったりして、何もしないことがあったのですが、平日に街や公園に繰り出したり、妻と過ごす時間が増えたりとよいこともありました。
また、時間がなくて今まで出来無かった本格的なブログ作成を通して、色んな方と知り合いアドバイスを頂いたりできました。今まで、アドバイスを頂いた方に、本当に感謝しています。
お蔭様で、やっと自分に合う薬(私の場合はアモキサン。うつの治療薬は色々あり、他の薬が効く方もいらっしゃると思います)が見つかり、少しずつですが調子を取り戻しつつあります。
今の状態をイメージしてみると、やっとオレンジ色のスタート地点に立てたところかなと思います。
ここからは、よく6割頑張ればいいと言われているようですので、無理せずじっくりと回復させたいと思っています。
また、余裕があればうつ病の治療に役だったことを書いていきたいと思います。
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論理療法を知るためには一度は読んでおきたい本。文章量は多いので、少しずつ読むと良いと思う。カラム法などはお勧め。

ここのお店で、コードレスホンを買いました。見た目にもおしゃれで、使用感もよく、買って良かったです。あと、少し欲を言わせてもらえれば、せっかくナンバーディスプレイ対応なので、着信履歴機能があったらよかったと思いました。




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