起床時間が一定しない　今日は低調気味

昨日は、夜、ネットサーフィンをしすぎたせいか、就寝時間が遅く、起きたのは午前10時でした。

最近は、起床時間（合わせて就寝時間も）ばらばらで、一定してません。

今、早起き生活というサービスで、起きた時間を記録するようにしているのですが（途中、つけるのをサボってました。また、一番右のサイドバーの一番下にもブログパーツを貼っています）、目標としている６時半起きにはほど遠い生活をしてしまっています。

うつの治療のためには、このあたりの生活習慣も正すようにしなければと、思っています。

急に起きる時間が一定になるのは無理でも、漸近的に理想の起床時間に近づけたいと思います。

今日は、一日なんとなく低調気味。何かしてないと、軽い希死念慮が出てしまいます。

また、トレドミンの副作用のせいか、ここのところ便秘気味です。

今日は何かを始められる気力が出ませんでした。

それから、うちで飼っているうさぎちゃん。可愛い顔をして（しかも賢いのです）色々いたずらもしてくれちゃったりします。

で、今朝のことですが、 寝ている時に、ベッドサイドに置いてあったカナル型イヤホンを引っ張り出して、見事に切断してくれていたのを発見。

ちょっとがっくり。

普段は、こういうことが無いように万全の対策を講じていたのですが......。

これ、そこそこ、気に入っていたのですが、しばらくは他のを使うしかないですね。

ちなみに、うさぎさんは油断していると、コードは何でもかじって切断しちゃいます。切断されちゃったコードは、たいてい接合して修理するんですが、さすがにこう云ったオーディオ関係はノイズが乗るのが嫌なので、補修はあきらめています......。