今日は渋谷へ出かけてきました

今日は、所用があって渋谷の東急ハンズに行ってきました。

どうやら改装を行っていたらしく、あちこちでチラシが配られていました。

しかし、渋谷の東急ハンズには過去にあまり行ったことがなく、どこがどう改装されたのか分からなかったのが残念でしたが。あと、道玄坂って急勾配の坂になっているせいか、東急ハンズに、１階から入ったのに、中で階段を上るとそこも１階という謎の構造になっているんですね。ちょっと不思議に思いました。

最近は、トレドミンのおかげか気分も安定し、極端に落ち込むことがなくなった気がします。ただ、外から落ち込むようなことを受け取ると、まだまだ落ち込み易いですが......。

ちなみに、今日はトレドミンや抗不安薬をの今日飲む分を紛失してしまい、今日は断薬状態となっていました。少し、頭がいつもよりぐらつくかなという程度で、特に何もなかったです。

本当は、心療内科に事情を説明して薬をもらうべきだったのですが、明日(28日)が通院日なので、今日くらいいいかと......。

明日は、主治医に復職の時期について相談しようかとおもっていますが、出来るだけ寛解に近い状態で復職したく（会社からもそのように言われている）、まだ具体的な日程をつめるのはやめようと思います。

ああ、昨日から論理療法を実践しようとしていたが、今日はしていない。いや、決して暑さのせいではない......。私の意思の弱さからなのです。（まあ、用事で外出し、帰宅後疲れて眠ってしまい、起きたら夜だったというのが実情なのですが......）。明日から、頑張ろう。