スリープスプリント（マウスピース）の使用感　無呼吸症候群の改善具合

先日、睡眠時無呼吸症候群の治療のため、大学附属の歯科医院でスリープスプリント（マウスピース）を作りましたが、それを使用して、２晩ほど過ごした時の使用感を書きたいと思います。

装着感は、まだ２回しか使って無いこともあり、慣れません。ですが、寝ているときに無意識に取り外したりはしなかったです。

このスリープスプリント、上下の歯でガッチリ噛むと、ある程度の引っかかりがあり、口が開きません。これをつけている間はしゃべれません。

これをガッチリ噛んだ状態では、下あごが少し前に出て受け口になるのですが、それはさほど気になりませんでした。

そして、効果の程ですが......どうやらいびきをかかなくなったようです。ただ、まだ呼吸停止が改善されたかは分かりません。たまたま、妻が起きているときに確認してもらおうと思います。

（本当は、もう一度検査入院する必要があるのでしょうが、できれば入院費用を節約したいので......）

熟睡感については、まだ分かりません。先ほどの日記に書きましたが、色々あって疲れがあったので......。

熟睡感については、今後実感できてくるでしょうから、その時にまた報告します。

とにかく、睡眠の質が良くなり、朝の目覚めがよくなるといいなと思っています。