カウントダウン

今、復職のタイミングについて考えています。

この間、

 という本を読みました。

この本は、うつをどのように治すのか、というよりは、うつがどのような過程を経て治っていくのかに焦点をあてて、事例を織り交ぜながら紹介してくれている本で、とても興味深く読ませてもらいました。

この本によると、うつが快復する過程では様々な抑うつの波があるということがよくわかります。

そして、うつ病というのがどれほど完治するのが難しいか、ということも実感させられます。

この本を読む前は、休職もして休養もしたのだから、自分はもうすぐうつが治る（寛解）間近だとばかりおもっていましたが、まだまだ治癒の入り口にたったに過ぎないと思い知らされました。

この本では、休むことの難しさが強調されていましたが、まさに、自分も今になっても休むことの難しさで悩んでいます。

どうしても、気ばかり焦って休んだ気がしないんです、まだ。

来週で、休職期間２ヶ月目を迎えますが、正直言って、今、復職してそのまま勤務を続けられる自信がありません。

この間、シミュレーション出勤のつもりで会社近くの図書館にちょっと行ってみましたが、たったそれだけで、強い動悸と疲労が現れ、次の日はシミュレーションを行えませんでした。

こんな状態で、来週から復職できるのか不安で不安でしょうがないです。

来週が近づくたびに、休職の残り日数のカウントダウンに胸が締め付けられます。

どうしよう、どうしよう......。

本音を言えば、休職期間を延長したいけど、延長したらしたで、会社でどう思われるかとか、延長してしまったことに対する罪悪感とか、なんで良くならないんだろうという絶望とか、そういったものに苛まれるのは目に見えています。

そもそも、ただ単に甘えて出社拒否しているだけなんじゃないかとも考えてしまう。

だからといって、無理に復職しても、一週間持たないのも目に見えています。

もう、どうしていいかわからない。

もう、どうにでもなあれ、状態。

とにかく、日曜日は通院の日なので、診療内科の先生と相談するしかないかなあ。

ああ、助けて欲しい。